En esta clase completa de Chi Kung nos enfocamos en seis movimientos del elemento Madera de la Medicina China. Deshacemos ira, enfado, celos y envidia. Eliminamos los pensamientos negativoas que nos impiden sentir amabilidad y generosidad, y al final nos sumergimos en una corta pero muy profunda ...

En esta clase completa de Chi Kung nos enfocamos en seis movimientos del elemento Agua. Deshacemos miedo, ansiedad, susto e incertidumbre. Eliminamos los pensamientos negativoas que nos impiden sentir paz interna, y al final nos sumergimos en una corta pero muy profunda relajación. (Clase exclusi...

En esta clase Corazón en Armonía nos enfocamos en el elemento Madera de la Medicina China y profundizamos aún en los 6 movimientos del elemento madera que hizimos en el Reto 30x30. Deshacemos impaciencia, odio y la aversión de amar y dejarse amar. Eliminamos los pensamientos negativoas que nos im...

En esta clase de AVANCE de Chi Kung de Bazo y Digestión en Armonía nos enfocamos en el elemento TIERRA de la Medicina China. Purificamos con auto-masaje, tapping, sacudiendo el árbol y mucho más para activar y mejorar la digestión. Los 6 movimientos del elemento TIERRA que hizimos en el Reto 30x3...

En esta clase Pulmones en Armonía nos enfocamos en el elemento METAL de la Medicina China. Purificamos con sonido, sacudiendo el árbol y tapping, y mucho más para activar y mejorar la capacidad de los pulmones. Los 6 movimientos del elemento METAL que hizimos en el Reto 30x30 están incluidos ent...

En esta clase de Chi Kung para el Hígado primero vamos a deshacernos de las emociones negativas de enfado, ira y frustración que se agarran al hígado y la vesícula. Estas emociones negativas afectan también nuestros ojos. Estos espacios liberados vamos a rellenar de nuevo con las virtudes del híg...

¡Bienvenidos al Chi Gong Matutino! En este video de media horita, te guio a través de una serie de ejercicios de Qigong diseñados para energizar tu día. Abrimos los tres Dantians, nos centramos, nos relajamos y trabajaremos con la fuerza de los espirales y luego y establecemos como queremos pasar...

Empezar el día con serenidad y claridad mental es un regalo para todo el día. Se puede conseguir con la meditación en movimiento de Chi Kung. Puedes hacer esta rutina por la mañana hasta el medio día y establecer como te quieres sentir y afirmar que tipo de día quieres experimentar.

Primero hac...

En esta clase te quiero enseñer como volver o mantener la calma cuando estas experimentando momentos de angustia y estrés. Está clase está grabada en la playa de Meloneras en Gran Canaria, ideal para hacer por la mañana, pero la puedes hacer también en cualquier otra hora del día para volver a pa...

En esta clase completa, quitamos el estancamiento y el estrés del cuerpo y nos equilibramos con las fuerzas de Yin y Yang. Super efectivo si tienes muy poco tiempo. Ideal para empezar el día bien antes de ira trabajar, o cuando necesitas recargar las pilas durante un dia duro.

Cuénteme al final...

Te va a sorprender con que rapidez puedes volver al equilibrio emocional y mental, y paz interna, en 14 minutos con movimientos, respiración y visualisación en esta clase de Chi Kung. Cuénteme al final que tal te ha ido.

Esta rutina especial para Verano Tardío, Otoño y Primavera, las fases del...

En esta clase de Chi Kung de 13 minutos nos conectamos con la energía Yin del invierno. Y la usamos para deshacernos de miedo y de la incertidumbre, creando espacio para la virtud del elemento AGUA: la paz interna. Nos conectamos con la energía YIN, la energía feminina, oscura, la paz interna.

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Con esta rutina de Chi Kung dehacemos todo lo que nos impide sentir la felicidad. Esta rutina te ayudará en re-encontrar tu felicidad, deshaciendo enfado, enojo, ira, incluso impaciencia, envidia y celos.

Puedes hacerlo en cualquier hora del día, pero será más efectivo por la mañana, y en los m...

En esta meditación guiada de Chi Kung con la sonrisa interior te enseño como conectarte con tus órganos, como liberarte de emociones negativos, y rellenarte con la fuerza vital. Empezamos con auto masaje de la cabeza, seguido con masajes suaves de los órganos usando el poder de la sonrisa interna...

Los 6 Sonidos Sanadores son una herramienta muy potente para ayudarnos a dejar del estrés del día y para preparar mente y cuerpo para dormir mejor. Esta es una grabación de una clase en directo via Zoom. Los Seis Sonidos Sanadores son vibraciones específicas que ayudan a transformar las emociones...

Chi Kung en Directo: Preparamos mente y cuerpo para una potente meditación con la respiración Xi, con cual activamos la autosanación del cuerpo y una super relajación que te ayudará en mejorar el sueño. La clase tarda unos 44 minutos. Cuéntame en los comentarios que tal te gustó la rutina.

El Ch...

Hoy nos fijamos en calmar el corazón y traer frescura a nuetras almas. Ideal para hacer en los meses del verano, o cuando estás sintiendo irritaciones por personas a tu alrededor, demasiados altibajos, impaciencia, calor, incluso disgusto y odio a alguien. Pruébalo y cuéntame que tal te va.

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