METAL: Pulmones en Armonía - Dehacer Tristeza y Reforzar Coraje
Todas las Clases
•
1h 0m
En esta clase Pulmones en Armonía nos enfocamos en el elemento METAL de la Medicina China. Purificamos con sonido, sacudiendo el árbol y tapping, y mucho más para activar y mejorar la capacidad de los pulmones. Los 6 movimientos del elemento METAL que hizimos en el Reto 30x30 están incluidos entre otros más.
Deshacemos tristeza y duelo. Eliminamos los pensamientos negativoas que nos impiden sentir valentía y honradez, y al final nos sumergimos en una muy profunda meditación enviando Chi a los pulmones. (Clase exclusiva para Membresía y Chi Kung a la Carta.)
Un abrazo de Chi, Judith
Up Next in Todas las Clases
-
CHI KUNG Deshacer Enfado & Ira
En esta clase de Chi Kung para el Hígado primero vamos a deshacernos de las emociones negativas de enfado, ira y frustración que se agarran al hígado y la vesícula. Estas emociones negativas afectan también nuestros ojos. Estos espacios liberados vamos a rellenar de nuevo con las virtudes del híg...
-
Chi Kung por la Mañana
¡Bienvenidos al Chi Gong Matutino! En este video de media horita, te guio a través de una serie de ejercicios de Qigong diseñados para energizar tu día. Abrimos los tres Dantians, nos centramos, nos relajamos y trabajaremos con la fuerza de los espirales y luego y establecemos como queremos pasar...
-
17 minutos de Meditación en Movimient...
Empezar el día con serenidad y claridad mental es un regalo para todo el día. Se puede conseguir con la meditación en movimiento de Chi Kung. Puedes hacer esta rutina por la mañana hasta el medio día y establecer como te quieres sentir y afirmar que tipo de día quieres experimentar.
Primero hac...
