Meditación Sentada CHI KUNG para Autosanación - Clase en Vivo
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43m
Chi Kung en Directo: Preparamos mente y cuerpo para una potente meditación con la respiración Xi, con cual activamos la autosanación del cuerpo y una super relajación que te ayudará en mejorar el sueño. La clase tarda unos 44 minutos. Cuéntame en los comentarios que tal te gustó la rutina.
El Chi Gong es una antigua práctica china que combina movimiento suave, respiración consciente y meditación para mejorar la salud y el bienestar.
Un abrazo de Chi, Judith
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Chi Kung para Calmar el Corazón
Hoy nos fijamos en calmar el corazón y traer frescura a nuetras almas. Ideal para hacer en los meses del verano, o cuando estás sintiendo irritaciones por personas a tu alrededor, demasiados altibajos, impaciencia, calor, incluso disgusto y odio a alguien. Pruébalo y cuéntame que tal te va.
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