Meditación Chi Kung Sentado antes de Dormir - Clase en Vivo
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51m
Los 6 Sonidos Sanadores son una herramienta muy potente para ayudarnos a dejar del estrés del día y para preparar mente y cuerpo para dormir mejor. Esta es una grabación de una clase en directo via Zoom. Los Seis Sonidos Sanadores son vibraciones específicas que ayudan a transformar las emociones negativas en virtudes positivas. El método es una técnica de PURIFICACIÓN que se puede utilizar para limpiar el cuerpo de toxinas y estrés, y crear una transformación duradera a nivel celular.
Lo recomiendo sobre todo antes de dormir. Prúeba hacerlo todas las noches durante 7 días y nota como cambias la manera de ver situaciones estresantes. Con más calma y mas serenidad.
Vamos a usar 5 técnicas:
- Moviemiento, respiración, intención, sonido (purificación de energía negativa) y luz (tonificación).
Un abrazo de Chi, Judith
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