Taller II - Clase de Práctica: Los 5 Elementos y 5 Órganos YIN
A tu Ritmo: Curso Qigong Principiantes Módulo 1
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55m
Hoy identificaremos los 5 Órganos Yin y los purificaremos mediante el Círculo Generativo, comenzando con los pulmones. Luego, trabajaremos en tonificar y circular el Chi, iniciando con el bazo (Tierra) y finalizando con el corazón (Fuego).
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