Dia 06 - Reto 30 x 30 Chi Kung: La Fuente
Reto 30 x 30
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10m
Dia 6 - Elemento AGUA: Hoy en el día SEIS del Reto circulamos el Chi del Agua con el movimiento "La Fuente". Muy relajante traendo paz a mente y cuerpo.
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