Dia 07 - Reto 30 x 30 Chi Kung: Espirales
Reto 30 x 30
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14m
Elemento MADERA: ¡Hoy celebramos el DÍA SIETE de nuestro Reto 30x30! Entramos al mundo del elemento MADERA, explorando movimientos de estiramientos en espiral diseñados para liberar bloqueos en el cuello, hombros y brazos.
La energía de la madera está asociada con el crecimiento, la flexibilidad y el equilibrio. Estos movimientos no solo ayudan a aliviar tensiones físicas, sino que también fomentan un flujo libre de energía para revitalizar tu cuerpo y mente.
¡Siente cómo el Qi fluye mientras trabajamos en desbloquear y estirar! 🌿
✨ RETO Chi Kung 30x30:
Haz una clase cada día durante 30 días, te vas a sentir diferente: mental, física y emocionalmente. Cada serie de 6 clases pertenece a un elemento. Al finalizar esta serie de 6 días te invito a una clase completa de 1 hora de este elemento en Chi Kung a la Carta. Aquí tienes la lista de reproducción del RETO 30x30 en Chi Kung a la Carta: https://lucidmindqigong.vhx.tv/reto-30-x-30
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