Día 08 - Reto 30 x 30 Chi Kung: Estirar Meridianos de las Piernas
Reto 30 x 30
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13m
Hoy nos enfocamos en estirar los meridianos de las piernas, cultivando el Chi y fortaleciendo la base de nuestro cuerpo: las piernas. Este trabajo físico no solo potencia nuestra estabilidad y energía, sino que también nos ayuda a liberar bloqueos emocionales relacionados con el enfado, la ira, la rabia, la envidia y los celos.
Con cada movimiento, siente cómo el flujo de energía se desbloquea, trayendo claridad emocional y una sensación de liberación. 🌀
Pruébalo y comparte cómo te sientes después de esta práctica!
✨ RETO Chi Kung 30x30:
Haz una clase cada día durante 30 días, te vas a sentir diferente: mental, física y emocionalmente. Cada serie de 6 clases pertenece a un elemento. Al finalizar esta serie de 6 días te invito a una clase completa de 1 hora de este elemento en Chi Kung a la Carta. Aquí tienes la lista de reproducción del RETO 30x30 en Chi Kung a la Carta: https://lucidmindqigong.vhx.tv/reto-30-x-30
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