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Dia 01 - Reto Chi Kung 30 x 30: Tocar la Puerta de la Vida

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(10 min) Despertar & Crear la Bola de Chi

Reto 30 x 30 • 11m

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    - Fortalece las piernas
    - Deshace pensamientos negativos
    - Regula la temperatura en el cuerpo
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