Reto 30 x 30
✨ El RETO Chi Kung 30x30 es parte de la suscripción mensual CHI KUNG A LA CARTA: El Reto 30x30 contiene la colección completa de todos los 30 videos del Reto Chi Kung. La clase de Crear la Bola de Chi y el DIA 1 del RETO están abiertas a todo el mundo. Para ver es resto de los videos tienes que inscribirte sin pagar de nada. Tienes los primeros 7 dias de la suscripción son gratis. (Ver la instrucciones en la Clase INTRO)
Como hacer el RETO: Haz una clase cada día durante 30 días, y te vas a sentir diferente: mental, física y emocionalmente. Cada serie de 6 clases pertenece a un elemento. Al finalizar esta serie de 6 días te invito a una clase completa de 1 hora de este elemento en Chi Kung a la Carta.
Aquí tienes la lista de reproducción del RETO 30x30 en Chi Kung a la Carta sin interrumpciones y a demanda: https://lucidmindqigong.vhx.tv/reto-30-x-30
Si prefieres puedes elegir la opción de COMPRAR el acceso para siempre al Reto 30x30 pinchando en este enlace: https://lucidmindqigong.vhx.tv/products/test-buy-product
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Dia 19 - Reto 30x30 Chi Kung Pájaro Bebe Agua
Elemento TIERRA - Bazo: En el día DIECINUEVE de nuestro Reto 30 x 30 empezamos con una nueva fase, la del elemento TIERRA. Empezamos con estiramientos de la columna y aprendemos el movimiento "Pájaro Bebe Agua".
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Dia 20 - Reto 30x30 Chi Kung: Mejorar la Digestión
Elemento TIERRA - Bazo: En el día VEINTE de nuestro Reto 30 x 30 vamos a activar la digestión con Qi Huo - la respiración de fuego. Esto es la segunda clase del elemento TIERRA de nuestro Reto.
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Dia 21 - Reto 30x30 Chi Kung: Flow de Peristalsis
Elemento TIERRA - Bazo, Pancreas y Estómago. En el día VEINTIUNO de nuestro Reto 30 x 30 vamos a activar la digestión aún más con el Flow de Peristalsis. Esta es la tercera clase del elemento TIERRA de nuesto Reto.
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Dia 22 - Reto 30x30 Chi Kung: Tapping
Elemento TIERRA: Hoy es dia de AUTOMASAJE con TAPPING en el día VEINTIDOS de nuestro Reto 30 x 30 vamos a activar la digestión aún más con el Flow de Peristalsis. Esta es la cuarta clase del elemento TIERRA de nuesto Reto.
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Dia 23 - Reto 30x30 Chi Kung: Recogiendo Tierra
Elemento TIERRA Tonificación: Recoger Tierra Hoy en el dia VEINTITRES aumentamos la energía del elemento TIERRA: Confianza, auto-estima y relajación. Esta es la quinta clase del elemento TIERRA de nuesto Reto.
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Dia 24 - Reto 30x30 Chi Kung: Integrar el Chi Automasaje
Elemento TIERRA Integración: Hoy en el dia VEINTICUATRO integramos el Chi, la energía cultivada del elemento TIERRA: Confianza, auto-estima y relajación. Esta es la sexta clase del elemento TIERRA de nuesto Reto.
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TIERRA: Bazo & Digestión en Armonía
En esta clase Bazo y Digestión en Armonía nos enfocamos en el elemento TIERRA de la Medicina China. Purificamos con auto-masaje, tapping, sacudiendo el árbol y mucho más para activar y mejorar la digestión. Los 6 movimientos del elemento TIERRA que hizimos en el Reto 30x30 están incluidos entre o...
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Dia 25 - Reto 30x30 Chi Kung: Abrir el Pecho
Elemento METAL - Purificar Pulmones: Hoy en el dia VEINTICINCO empezamos la última fase de nuestro Reto 30 x30, dedicado al elemento METAL: Órgano Yin son los Pulmones, y órgano Yang es el intestino grueso. Las virtudes son: Valentía, Honradez y Justicia. Esta es la primera clase del elemento MET...
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Día 26 del Reto 30x30 - Tapping y Molino de Viento
Elemento METAL Pulmones: Hoy en el dia VEINTISEIS dedicamos la clase a la limpieza de los pulmones que están asociados al elemento METAL, con Cupping de los Pulmones (Lung Cupping) y Flow "Molinos de Viento". Las virtudes son: Valentía, Honradez y Justicia. Esta es la primera clase del elemento M...
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Dia 27 - Reto 30x30 Chi Kung: Flow Meridianos Pulmones
Elemento METAL - Pulmones: Hoy en el dia VEINTISIETE de nuestro reto dedicamos la clase a tonificar los pulmones que están asociados al elemento METAL, con el Flow de los Meridianos de los pulmones.
Las virtudes son: Valentía, Honradez y Justicia. Esta es la primera clase del elemento METAL de ...
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Dia 28 - Reto 30x30 Chi Kung: Pulir Pulmones
Elemnto METAL - Pulmones: Hoy en el dia VEINTIOCHO de nuestro reto dedicamos otra clase a tonificar y fortalezer los pulmones que están asociados al elemento METAL, con el Flow Pulir Pulmones.
Las virtudes son: Valentía, Honradez y Justicia. Esta es la primera clase del elemento METAL de nuesto...
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Dia 29 - Reto 30x30 Chi Kung: Guanyin Dibuja el Arcoiris
Elemento METAL Pulmones: Hoy en el dia VEINTINUEVE de nuestro reto empezamos a circular el Chi en los pulmones y en todo el cuerpo que está asociado al elemento METAL: "Guanyin Dibuja el Arcoiris"
Las virtudes son: Valentía, Honradez y Justicia. Esta es la primera clase del elemento METAL de nue...
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Dia 30 - Reto 30x30 Chi Kung: Integrar el Chi
Elemento METAL - Pulmones: Hoy es nuestro último dia de nuestro Reto 30 X 30 Hoy circulamos el Chi y integramos todo lo que hemos movido en estos últimos 6 días de METAL y de los 30 días de Reto.
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METAL: Pulmones en Armonía - Dehacer Tristeza y Reforzar Coraje
En esta clase Pulmones en Armonía nos enfocamos en el elemento METAL de la Medicina China. Purificamos con sonido, sacudiendo el árbol y tapping, y mucho más para activar y mejorar la capacidad de los pulmones. Los 6 movimientos del elemento METAL que hizimos en el Reto 30x30 están incluidos ent...
