Despedir el Oton̈o - Saludar al Invierno
Chi Kung CLASES de 10 - 15 Minutos
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14m
🍂 Del Otoño al Invierno: En los momentos de transición estacional, el Qi pasa por un periodo especial: regresa al elemento Tierra antes de asentarse en el siguiente elemento del círculo generativo. Aquí hacemos el cambio del Metal (Otoño) al Agua (Invierno).
🐅 De Tigre a Tortuga:
Despedimos la fuerza del Tigre, símbolo del elemento Metal, y damos la bienvenida a la energía de la Tortuga, guardiana del elemento Agua.
💨 Enfocándonos en el cuerpo:
Trabajaremos la transición de la energía desde los pulmones (Metal) hacia los riñones (Agua), fomentando equilibrio y paz. Una práctica breve y poderosa para ayudarte a fluir con las estaciones y potenciar tu bienestar.
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En esta clase completa, quitamos el estancamiento y el estrés del cuerpo y nos equilibramos con las fuerzas de Yin y Yang. Super efectivo si tienes muy poco tiempo. Ideal para empezar el día bien antes de ira trabajar, o cuando necesitas recargar las pilas durante un dia duro.
Cuénteme al final...
