En este Clase 1 de Chi Kung para Principiantes aprendemos la alineación para una clase de Chi Kung: La posición Wuji, la ropa ideal, la respiración, la intención, la actidud, el canal central y más.
Esta alineación te aydará en tu vida cotidiana acordándote que un buen enraizamiento te estabiliza y te da seguridad.
En la siguiente CLASE 2 aprenderas sobre la Purificación Básica de Chi Kung