Conéctate al despertar con tu mejor potencial - la mejor versión de ti, con Qigong; hoy nos vamos a conectar con los Cinco Elemenetos WUXING que están alrededor de nosotros.

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Reinicia tu día con esta clase de Chi Kung para Principiantes.

Esta práctica de Qigong es perfecta para cualquier momento del día en que necesites un reinicio. Si te levantaste de mal humor, tuviste un día estresante o la semana te está costando, esta clase te ayudará a restablecer el equilibrio...

Avance del TALLER Purificación - de la Serie Chi Kung para Principiantes. En esta clase estiramos el meridiano de los riñones y de la vejiga, luego purificamos los riñones con el sonido CHWOOO, y luego circulamos el Chi con La Fuente. Clase completa de 30 minutos.

Hoy te invito a una clase en directo a mi propio entrenamiento, para estirar el cuerpo y reforzar músculos y volver a la serenidad para disfrutar del día. Haz la clase conmigo y cuéntame que tal te sientes.

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En este video te presento 7 ejercicios de Chi Kung para la autosanación, basados en las enseñanzas del gran maestro de la medicina china, Roger Jahnke. Te recomiendo practicar estos ejercicios todos los días durante una o dos semanas para obtener los mejores resultados.

¡Disfruta de la práctica ...

Ba Duan Jin - Los Ocho Brocados de Seda: Esta clase de Chi Kung está diseñada para los alumnos del Nivel 1 de la Formación de Lucid Mind Qigong. Si quieres formarte en esto necesitas el Módulo 1 y la primera parte del Módulo 2. Es decir en 4 meses estas preparado para enseñar esta secuencia a tus...

¡Bienvenidos al Chi Gong Matutino! En este video de media horita, te guio a través de una serie de ejercicios de Qigong diseñados para energizar tu día. Abrimos los tres Dantians, nos centramos, nos relajamos y trabajaremos con la fuerza de los espirales y luego y establecemos como queremos pasar...

Empezar el día con serenidad y claridad mental es un regalo para todo el día. Se puede conseguir con la meditación en movimiento de Chi Kung. Puedes hacer esta rutina por la mañana hasta el medio día y establecer como te quieres sentir y afirmar que tipo de día quieres experimentar.

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En esta clase te quiero enseñer como volver o mantener la calma cuando estas experimentando momentos de angustia y estrés. Está clase está grabada en la playa de Meloneras en Gran Canaria, ideal para hacer por la mañana, pero la puedes hacer también en cualquier otra hora del día para volver a pa...

Hoy nos fijamos en calmar el corazón y traer frescura a nuetras almas. Ideal para hacer en los meses del verano, o cuando estás sintiendo irritaciones por personas a tu alrededor, demasiados altibajos, impaciencia, calor, incluso disgusto y odio a alguien. Pruébalo y cuéntame que tal te va.

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