"Respiración XI XI HUA y Camino de Chi Kung" - MARTES de la SEMANA 11 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos a RESTABLECER CONFIANZA y AUTOESTIMA.

🌀 ¿Qué es el RETO de 100 DÍAS DE CHI KUNG?
Es un programa guiado para ayudarte a construir una práctica constante y transformadora de Chi Kung, durante 15 semanas ✨

✨ 15 semanas - 15 secuencias - 90 clases ✨

📅 ¿Cómo funciona?
Cada semana trabajamos una secuencia nueva de 5 ejercicios con un enfoque diferente.
Por ejemplo, en la Semana 1: Alineación mente-cuerpo y apertura de la columna.

🔹 De lunes a viernes:
Profundizamos en un ejercicio por día.
🔹 El fin de semana:
Puedes practicar la serie completa conmigo:
🧘‍♀️ En vivo por Zoom (Mándame un WhatsApp al +34 649 962 075)
📺 O verla grabada en YouTube o Chi Kung a la Carta

⭐ ¿Quieres unirte?
Para participar, simplemente inscríbete a través de este enlace:
https://lucidmindqigong.vhx.tv/checkout/subscribe/purchase
La suscripción es mensual e incluye 7 días de prueba gratuita para que explores el contenido sin compromiso.

🌸 Si ya estás en Chi Kung a la Carta, tienes acceso completo a todas las clases del reto (¡diarias y de fin de semana!).

¿Tienes dudas? Déjame un comentario o escríbeme por privado 🥰

🪷 Un abrazo de Chi, Judith

#reto100dias #ChiKung #qigong #chikung #bienestar #retochikung #qigongonline