#013 Semana 3: LUNES Masaje del Abdomen - del RETO 100 Dias de Chi Kung
Reto 100 Dias de Chi Kung
•
9m 11s
Hoy: Automasaje de la Barriga. Las clases de la semana 03 están pensadas para la tarde del día - enfocada en la digestión: de los alimentos, pero también de las impresiones y pensamientos del día
🌀 ¿Qué es el RETO de 100 DÍAS DE CHI KUNG?
Es un programa guiado para ayudarte a construir una práctica constante y transformadora de Chi Kung, durante 15 semanas ✨
✨ 15 semanas - 15 secuencias - 90 clases ✨
📅 ¿Cómo funciona?
Cada semana trabajamos una secuencia nueva de 5 ejercicios con un enfoque diferente.
Por ejemplo, en la Semana 1: Alineación mente-cuerpo y apertura de la columna.
🔹 De lunes a viernes:
Profundizamos en un ejercicio por día.
🔹 El fin de semana:
Puedes practicar la serie completa conmigo:
🧘♀️ En vivo por Zoom (Mándame un WhatsApp al +34 649 962 075)
📺 O verla grabada en YouTube o Chi Kung a la Carta
⭐ ¿Quieres unirte?
Para participar, simplemente inscríbete a través de este enlace:
https://lucidmindqigong.vhx.tv/checkout/subscribe/purchase
La suscripción es mensual e incluye 7 días de prueba gratuita para que explores el contenido sin compromiso.
🌸 Si ya estás en Chi Kung a la Carta, tienes acceso completo a todas las clases del reto (¡diarias y de fin de semana!).
¿Tienes dudas? Déjame un comentario o escríbeme por privado 🥰
🪷 Un abrazo de Chi, Judith
#reto100dias #ChiKung #qigong #chikung #bienestar #retochikung #qigongonline
Up Next in Reto 100 Dias de Chi Kung
-
#014 Semana 3 MARTES Swing de los Bra...
Martes: Swing de los Brazos · Las clases de la semana 03 están pensadas para la tarde del día - enfocada en la digestión: de los alimentos, pero también de las impresiones y pensamientos del día
🌀 ¿Qué es el RETO de 100 DÍAS DE CHI KUNG?
Es un programa guiado para ayudarte a construir una prácti... -
#015 Semana 3 MIÉRCOLES: Abrir el Pec...
Miércoles: Sacudir y Abrir el Pecho · Las clases de la semana 03 están pensadas para la tarde del día - enfocada en la digestión: de los alimentos, pero también de las impresiones y pensamientos del día
🌀 ¿Qué es el RETO de 100 DÍAS DE CHI KUNG?
Es un programa guiado para ayudarte a construir un... -
#016 Semana 3 JUEVES - Hombre Viejo B...
Jueves: Hombre Viejo busca la Luna en el Charco del Mar · Las clases de la semana 03 están pensadas para la tarde del día - enfocada en la digestión: de los alimentos, pero también de las impresiones y pensamientos del día
🌀 ¿Qué es el RETO de 100 DÍAS DE CHI KUNG?
Es un programa guiado para ayu...
