Taller IV: Clase de Práctica Purificación y Meridianos
A tu Ritmo: Curso Qigong Principiantes Módulo 1
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52m
Bienvenidos a esta nueva lección de Chi Kung. Hoy exploraremos el Pai Da (拍打), una técnica de automasaje con golpeteos diseñada para estimular la circulación del Qi y desbloquear tensiones.
El Pai Da es una práctica sencilla pero poderosa que ayuda a:
✅ Mejorar la circulación sanguínea y energética.
✅ Relajar los músculos y aliviar tensiones.
✅ Fortalecer el sistema inmunológico.
✅ Estimular los meridianos y promover la desintoxicación.
En esta lección, aprenderás cómo aplicar esta técnica para potenciar tu bienestar.
¡Activa tu energía y revitaliza tu cuerpo con el Pai Da!
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