Despedir el Oton虉o - Saludar al Invierno
Chi Kung por Temporada
•
14m
馃崅 Del Oto帽o al Invierno: En los momentos de transici贸n estacional, el Qi pasa por un periodo especial: regresa al elemento Tierra antes de asentarse en el siguiente elemento del c铆rculo generativo. Aqu铆 hacemos el cambio del Metal (Oto帽o) al Agua (Invierno).
馃悈 De Tigre a Tortuga:
Despedimos la fuerza del Tigre, s铆mbolo del elemento Metal, y damos la bienvenida a la energ铆a de la Tortuga, guardiana del elemento Agua.
馃挩 Enfoc谩ndonos en el cuerpo:
Trabajaremos la transici贸n de la energ铆a desde los pulmones (Metal) hacia los ri帽ones (Agua), fomentando equilibrio y paz. Una pr谩ctica breve y poderosa para ayudarte a fluir con las estaciones y potenciar tu bienestar.
Up Next in Chi Kung por Temporada
-
Chi Kung de FUEGO - Refrescar Mente y...
Esta rutina de Chi Kung de verano te ayudar谩 a sentirte m谩s fresco. Empezamos con la apertura del coraz贸n, donde se acumula mucho del calor o fuego del odio, la impaciencia y el estado de no poder dar ni recibir amor. Luego purificamos los meridianos del coraz贸n con el sonido del coraz贸n del Chi ...
-
CHI KUNG Oto帽o
El oto帽o es la temporada ideal para DEJAR IR. Deja ir lo que ya no te sirve. Pero sobre todo deja ir de la tristeza acumulada, tambi茅n si tienes sentimientos de duelo, y no poder respirar, sentirse encerrado. Esta rutina de CHI KUNG te ayudar谩 con tu autoestima. Te ayudar谩 a deshacerte de la tris...
-
Chi Kung Digesti贸n
Esta rutina de CHI KUNG para la digesti贸n te ayudar谩 a conectarte con los 贸rganos bazo, est贸mago y pancreas y el elemento Tierra. Empezamos con la conexi贸n a la tierra, la respiraci贸n Dantian, y la alineaci贸n con el canal central. Despu茅s de una purificaci贸n con "Tocar la puerta de vida", y el es...
