🍂 Del Otoño al Invierno: En los momentos de transición estacional, el Qi pasa por un periodo especial: regresa al elemento Tierra antes de asentarse en el siguiente elemento del círculo generativo. Aquí hacemos el cambio del Metal (Otoño) al Agua (Invierno).

🐅 De Tigre a Tortuga:
Despedimos la f...

Esta rutina de Chi Kung de verano te ayudará a sentirte más fresco. Empezamos con la apertura del corazón, donde se acumula mucho del calor o fuego del odio, la impaciencia y el estado de no poder dar ni recibir amor. Luego purificamos los meridianos del corazón con el sonido del corazón del Chi ...

El otoño es la temporada ideal para DEJAR IR. Deja ir lo que ya no te sirve. Pero sobre todo deja ir de la tristeza acumulada, también si tienes sentimientos de duelo, y no poder respirar, sentirse encerrado. Esta rutina de CHI KUNG te ayudará con tu autoestima. Te ayudará a deshacerte de la tris...

Esta rutina de CHI KUNG para la digestión te ayudará a conectarte con los órganos bazo, estómago y pancreas y el elemento Tierra. Empezamos con la conexión a la tierra, la respiración Dantian, y la alineación con el canal central. Después de una purificación con "Tocar la puerta de vida", y el es...

Regresar a la Serenidad con Chi Kung. Puedes hacerlo durante cualquier hora del día, aunque en el invierno tendrá el mayor efecto. Esta rutina de CHI KUNG es para deshacer miedo y estancamiento emocional. Como siempre purificamos mente y cuerpo, y nos deshacemos del miedo y de los bloqueos que no...

Con esta rutina de Chi Kung dehacemos todo lo que nos impide sentir la felicidad. Esta rutina te ayudará en re-encontrar tu felicidad, deshaciendo enfado, enojo, ira, incluso impaciencia, envidia y celos.

Puedes hacerlo en cualquier hora del día, pero será más efectivo por la mañana, y en los m...