Esta rutina de Chi Kung de verano te ayudará a sentirte más fresco. Empezamos con la apertura del corazón, donde se acumula mucho del calor o fuego del odio, la impaciencia y el estado de no poder dar ni recibir amor. Luego purificamos los meridianos del corazón con el sonido del corazón del Chi Kung Terapéutico. Y seguimos con la tonificación y circulación del Chi.

La rutina dura 16 minutos y te sentirás mucho mejor al final. (Cuéntame en los comentarios que tal te gustó la rutina.)

Un abrazo de Chi, Judith