Bienvenidos a esta nueva lección de Chi Kung. Hoy exploraremos el Pai Da (拍打), una técnica de automasaje con golpeteos diseñada para estimular la circulación del Qi y desbloquear tensiones.

El Pai Da es una práctica sencilla pero poderosa que ayuda a:
✅ Mejorar la circulación sanguínea y energética.
✅ Relajar los músculos y aliviar tensiones.
✅ Fortalecer el sistema inmunológico.
✅ Estimular los meridianos y promover la desintoxicación.

En esta lección, aprenderás cómo aplicar esta técnica para potenciar tu bienestar.

¡Activa tu energía y revitaliza tu cuerpo con el Pai Da!