Dia 10 - Reto 30 x 30 Chi Kung: Sacudir el Árbol
Reto 30 x 30
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22m
Reto Chi Kung 30x30: Día DIEZ
Hoy te enseño uno de los ejercicios más revitalizantes: “Sacudir el Árbol”. 🌳 Este movimiento nos ayuda a soltar tensiones y liberar los bloqueos acumulados durante las prácticas anteriores, permitiendo que el flujo de energía se restablezca completamente en tu cuerpo.
Es una técnica súper vigorizante que te dejará con una sensación de ligereza y energía renovada.
¡Atrévete a probarlo y cuéntame cómo te sientes después! 🙌
✨ RETO Chi Kung 30x30:
Haz una clase cada día durante 30 días, te vas a sentir diferente: mental, física y emocionalmente. Cada serie de 6 clases pertenece a un elemento. Al finalizar esta serie de 6 días te invito a una clase completa de 1 hora de este elemento en Chi Kung a la Carta. Aquí tienes la lista de reproducción del RETO 30x30 en Chi Kung a la Carta: https://lucidmindqigong.vhx.tv/reto-30-x-30
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