Reto 100 Dias de Chi Kung
🌀 ¿Qué es el RETO de 100 DÍAS DE CHI KUNG?
Es un programa guiado para ayudarte a construir una práctica constante y transformadora de Chi Kung, durante 15 semanas ✨
📅 ¿Cómo funciona?
Cada semana trabajamos una secuencia nueva de 5 ejercicios con un enfoque diferente.
Por ejemplo, en la Semana 1: Alineación mente-cuerpo y apertura de la columna.
🔹 De lunes a viernes:
Profundizamos en un ejercicio por día.
🔹 El fin de semana:
Puedes practicar la serie completa conmigo:
🧘♀️ En vivo por Zoom (Mándame un WhatsApp al +34 649 962 075)
📺 O verla grabada en YouTube o Chi Kung a la Carta
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La suscripción es mensual e incluye 7 días de prueba gratuita para que explores el contenido sin compromiso.
🌸 Si ya estás en Chi Kung a la Carta, tienes acceso completo a todas las clases del reto (¡diarias y de fin de semana!).
¿Tienes dudas? Déjame un comentario o escríbeme por privado 🥰
🪷 Un abrazo de Chi, Judith
#reto100dias #ChiKung #qigong #chikung #bienestar #retochikung #qigongonline
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#049 LUNES Semana 09: Riñones y Vejiga - RETO 100 Días de ChiKung
"Respirar con Riñones & Qi Shi" - LUNES de la SEMANA 09 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos al ELEMENTO AGUA y los órganos Riñones y Vejiga.
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Es un programa guiado para ayudarte a construir una práctica constante y transformadora de Chi Kung, duran... -
#050 MARTES Semana 09: Riñones y Vejiga - RETO 100 Días de ChiKung
"Flush del Cortisol - Quitar el Estrés de los riñones" - MARTES de la SEMANA 09 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos al ELEMENTO AGUA y los órganos Riñones y Vejiga.
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Es un programa guiado para ayudarte a construir una práctica constante y transform... -
#051 MIÉRCOLES Semana 09: Riñones y Vejiga - RETO 100 Días de ChiKung
"Empujar las Olas del Mar" - MIÉRCOLES de la SEMANA 09 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos al ELEMENTO AGUA y los órganos Riñones y Vejiga.
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Es un programa guiado para ayudarte a construir una práctica constante y transformadora de Chi Kung, durant... -
#052 JUEVES Semana 09: Riñones y Vejiga - RETO 100 Días de ChiKung
"Ofrecer Tazas de Té" - JUEVES de la SEMANA 09 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos al ELEMENTO AGUA y los órganos Riñones y Vejiga.
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#053 VIERNES Semana 09: Riñones y Vejiga - RETO 100 Días de ChiKung
"Flow del Buddha con Tonificación de los Riñones y Molino de Agua" - VIERNES de la SEMANA 09 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos al ELEMENTO AGUA y los órganos Riñones y Vejiga.
🌀 ¿Qué es el RETO de 100 DÍAS DE CHI KUNG?
Es un programa guiado para ayudarte a construir una práctica constant... -
#054 CLASE Semana 09: Riñones y Vejiga - RETO 100 Días de ChiKung
Clase de la Secuencia Completa de la SEMANA 09 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos al ELEMENTO AGUA y los órganos Riñones y Vejiga.
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Es un programa guiado para ayudarte a construir una práctica constante y transformadora de Chi Kung, durante 15 sem... -
#055 LUNES Semana 10: Sanar Relaciones - RETO 100 Días de ChiKung
"Sostener el Cielo y La Grulla" - LUNES de la SEMANA 10 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos al TRIPLE RECALENTDOR (San Jiao) y a SANAR RELACIONES.
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Es un programa guiado para ayudarte a construir una práctica constante y transformadora de Chi Kung,... -
#056 MARTES Semana 10: Sanar Relaciones - RETO 100 Días de ChiKung
"Abrir Meridianos en Brazos y Abrir Pecho & Corazón" - MARTES de la SEMANA 10 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos al TRIPLE RECALENTDOR (San Jiao) y a SANAR RELACIONES.
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#057 MIÉRCOLES Semana 10: Sanar Relaciones - RETO 100 Días de ChiKung
"Yin Yang Flexión hacia Delante" - MIÉRCOLES de la SEMANA 10 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos al TRIPLE RECALENTDOR (San Jiao) y a SANAR RELACIONES.
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#058 JUEVES Semana 10: Sanar Relaciones - RETO 100 Días de ChiKung
"El Triangulo de la Paciencia y la Expansión" - JUEVES de la SEMANA 10 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos al TRIPLE RECALENTDOR (San Jiao) y a SANAR RELACIONES.
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#059 VIERNES Semana 10: Sanar Relaciones - RETO 100 Días de ChiKung
"Abrir el Corazón a Mundo y Humanidad" - VIERNES de la SEMANA 10 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos al TRIPLE RECALENTDOR (San Jiao) y a SANAR RELACIONES.
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#060 Clase Completa Semana 10: Sanar Relaciones - RETO 100 Días de ChiKung
Clase Completa de la SEMANA 10 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos al TRIPLE RECALENTDOR (San Jiao) y a SANAR RELACIONES.
rte a construir una práctica constante y transformadora de Chi Kung, durante 15 semanas ✨
✨ 15 semanas - 15 secuencias - 90 clases ✨
📅 ¿Cómo funciona?
Cada semana tra... -
#061 LUNES Semana 11: Restablecer Confianza - RETO 100 Días de ChiKung
"Respirar con el Cuerpo Entero" - LUNES de la SEMANA 11 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos a RESTABLECER CONFIANZA y AUTOESTIMA.
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Es un programa guiado para ayudarte a construir una práctica constante y transformadora de Chi Kung, durante 15 seman... -
#062 MARTES Semana 11: Restablecer Confianza - RETO 100 Días de ChiKung
"Respiración XI XI HUA y Camino de Chi Kung" - MARTES de la SEMANA 11 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos a RESTABLECER CONFIANZA y AUTOESTIMA.
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Es un programa guiado para ayudarte a construir una práctica constante y transformadora de Chi Kung, du... -
#063 MIÉRCOLES Semana 11: Restablecer Confianza - RETO 100 Días de ChiKung
"Separar Yin y Yang" - MIÉRCOLES de la SEMANA 11 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos a RESTABLECER CONFIANZA y AUTOESTIMA.
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#064 JUEVES Semana 11: Restablecer Confianza - RETO 100 Días de ChiKung
"Unir Yin y Yang" - JUEVES de la SEMANA 11 del Reto de 100 Dia de Chi Kung dedicamos a RESTABLECER CONFIANZA y AUTOESTIMA.
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Es un programa guiado para ayudarte a construir una práctica constante y transformadora de Chi Kung, durante 15 semanas ✨✨ 15 se...
